Réveil simulateur d'aube

Bienfaits du réveil simulateur d'aube pour un réveil en douceur

Vous avez des difficultés à vous lever le matin, ou vous trouvez simplement que les réveils traditionnels sont trop agressifs et avez envie de revenir à une méthode plus naturelle pour sortir de votre lit et débuter votre journée ? Le Bon Dormeur vous propose un réveil en douceur avec la lumière progressive de votre nouveau compagnon du réveil : le simulateur d'aube réveil. 

Son design élégant et épuré vous permettra de bénéficier de tous les bienfaits de la luminosité pour vous réveiller tout en douceur. En effet, celle-ci aurait de nombreux avantages pour la santé et la qualité du sommeil, et pourrait également avoir une influence sur l'humeur et le moral. En effet, un réveil en douceur avec un simulateur d'aube pourra vous permettre de vous sentir plus reposé et énergisé au réveil. La lumière aidant à réguler les rythmes veille-sommeil, elle pourra également vous permettre de stimuler la production de mélatonine à l'heure du coucher et la production de cortisol lorsqu'il est l'heure de se lever. La lumière progressive permettra à votre corps d'instaurer un rythme doux et progressif, tout en bénéficiant d'une grande douceur. Vous êtes à la recherche d'un réveil capable de vous sortir de votre sommeil lourd ? Découvrez le réveil sauteur Clocky !

Comment utiliser mon réveil à lumière progressive ? 

Vous pouvez régler de nombreux paramètres avec votre reveil simulateur d'aube, tels que la date ou bien encore connaître la température de la pièce, en plus du réglage de l'heure. Votre réveil dispose aussi d'un mode nuit, qui vous permettra d'éteindre l'écran numérique afin de pouvoir dormir dans le noir complet. En appuyant sur le bouton mode, vous ferez défiler les différents modes et paramètres que vous pouvez régler. Vous pourrez faire défiler les menus suivants en cliquant sur le bouton MODE : paramètres d'heure, de date, de réglage d'alarme et mode nuit. De plus, votre réveil simulateur d'aube dispose d'un port de rechargement USB pour vous permettre de recharger votre téléphone ou tout autre appareil électronique. Nous avons fait tout spécialement pour vous un mode d'emploi en français pour le réveil simulateur d'aube :

Régler les paramètres d'heure

Afin de définir l'heure, maintenez le bouton MODE enfoncé, puis utilisez les flèches ▲ et ▼ pour définir les paramètres d'heure. Lorsque vous avez défini l'heure, appuyez à nouveau sur le bouton MODE pour pouvoir procéder au réglage des minutes. Une fois ces paramètres définis, appuyez une dernière fois sur le bouton MODE pour sauvegarder le réglage des paramètres d'heure. Vous pouvez également définir l'heure en cycles de 12 heures ou de 24 heures, selon vos préférences.

Régler les paramètres de date

Appuyez brièvement sur le bouton MODE pour vous rendre sur le menu date, puis maintenez le bouton MODE enfoncé pour accéder à la modification des paramètres de date. Définissez l'année à l'aide des boutons ▲ et ▼, puis appuyez brièvement sur le bouton MODE pour procéder au réglage du mois. Utilisez à nouveau les flèches ▲ et ▼, puis appuyez sur le bouton MODE pour enregistrer votre choix et procéder au réglage du jour. Pressez une dernière fois le bouton MODE pour valider le réglage de vos paramètres.

Régler les paramètres d'alarme

Appuyez sur le bouton ALARM situé sur le dessus de votre réveil. Vous aurez ici la possibilité d'établir deux alarmes distinctes (A1 et A2) afin de ne pas être obligé de vous lever à vos heures de travail même pendant le week-end.

• Dans le menu ALARM, maintenez appuyé le bouton ALARM pour régler le Réveil 1 (appelé Mode A1), que vous pourrez activer ou désactiver avec les boutons ▲ et ▼. Procédez au réglage des paramètres d'heure, que vous pourrez ajuster une fois de plus à l'aide des boutons ▲ et ▼. Maintenez le bouton ALARM enfoncé jusqu'à ce que les nombres heure et minutes se mettent à clignoter, afin de pouvoir accéder aux paramètres de réglage. Tout comme pour le réglage de la date et de l'heure, appuyez une fois de plus sur le bouton ALARM pour valider vos paramètres.
• Pour définir votre Réveil 2 (appelé Mode A2), et lorsque vous êtes dans le mode ALARM, appuyez une seconde fois sur le bouton ALARM pour accéder au Mode A2. Maintenez le bouton ALARM jusqu'à ce que les nombres heure et minutes se mettent à clignoter. Vous pourrez alors procéder à leur réglage. Appuyez une fois de plus sur le bouton ALARM pour enregistrer vos paramètres. Lorsque l'heure du réveil sera venue, une alarme vous signalera qu'il est temps de se lever, et à la fin de celle-ci, une lumière progressive sera produite par votre simulateur d'aube. 
  
  

Régler les paramètres du mode nuit

Appuyez trois fois sur le bouton MODE pour accéder aux paramètres du mode nuit. Vous pourrez allumer ou éteindre ce mode à l'aide des boutons ▲ et ▼. Maintenez le bouton MODE enfoncé pour définir les paramètres d'heure du mode nuit de votre simulateur d'aube, puis appuyez brièvement sur MODE pour valider vos choix. Pendant les horaires que vous aurez définis pour le mode nuit, la luminosité de votre réveil s'atténuera automatiquement durant vos heures de sommeil, pour simuler l'aube à l'heure que vous aurez établie. 

Régler les paramètres de lumière d'ambiance

Votre réveil simulateur d'aube peut également être utilisé comme lumière d'ambiance, grâce à ses 7 modes de lumière intégrés (blanc, rouge, jaune, vert, bleu, indigo et violet). Pour cela, il vous suffit d'appuyer sur le bouton ☼ et de le presser pour visualiser les différentes couleurs. Si vous souhaitez l'éteindre, il vous suffira de maintenir le bouton ☼ enfoncé jusqu'à extinction. Vous pouvez par ailleurs régler la puissance de luminosité grâce à la molette située sur le côté droit de votre réveil. 

Redécouvrez le plaisir de vous réveiller en douceur avec une lumière progressive grâce à votre boutique en ligne spécialisée dans le sommeil.

Caractéristiques du simulateur d'aube 

• Matériaux : plastique ABS et composantes électroniques
• Coloris : blanc
• Dimensions : 18,9 x 4,28 x 12,8 cm
• Port USB-C et USB
• Affichage : numérique
• 7 lumières d'ambiance