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Insomnie et douleur articulaire : comment dormir ?
Lorsque les douleurs prennent le pas sur la capacité à trouver le sommeil, quel est le moyen le plus efficace pour y remédier et pouvoir ainsi dormir ? Chaque nuit, le même scénario se répète. Vous vous glissez sous la couette et attendez de tomber dans les bras de Morphée. Cependant, cette gêne qui vous empêche de dormir revient : une insomnie liée à une douleur articulaire, une insomnie liée à une douleur au ventre, une insomnie liée à une douleur au bras gauche, une insomnie à cause d'une douleur aux jambes… Et, si vous vous retrouvez exposé à une douleur lombaire, comment dormir ?
Les douleurs nocturnes peuvent lourdement impacter votre habileté à trouver un sommeil réparateur. Ce type de douleurs peut être si tenace qu'elle vous empêche de vous endormir, ou bien vous réveillent en pleine nuit, en vous laissant aussi épuisé que frustré au moment de vous lever. Le Bon Dormeur a pensé sa boutique pour vous accompagner, en vous aidant à retrouver des nuits paisibles. Nous sommes conscients que les troubles du sommeil liés à des douleurs sont à l'origine de besoins uniques en matière de soulagement de la douleur, tant les causes des douleurs sont diverses. Entre douleurs musculaires et articulaires, en passant par les migraines et les douleurs chroniques, les besoins en matière d'apaisement des douleurs sont multiples, c'est pour cette raison que la gamme de produits sélectionnée par Le Bon Dormeur est si vaste, et pourra même vous permettre d'apporter une solution anti douleur intercostale qui fait dormir.
Vous retrouverez une sélection d'huiles sommeil au CBD reconnues pour leurs propriétés apaisantes et relaxantes, ainsi que des huiles de massage, roll-on, gels, gélules ou tapis d'acupression, pour trouver la solution la plus adaptée à vos besoins.
Quels que soient vos besoins en matière de soulagement de la douleur, notre équipe d'experts sommeil vous accompagne pour sélectionner le produit le plus adapté à votre profil. Ne laissez plus les douleurs vous priver de votre sommeil. Retrouvez votre tranquillité nocturne, et savourez à nouveau un réveil reposé et revitalisé.
Comment dormir quand on a une douleur au coccyx ?
Lorsque l'on souffre de douleurs au niveau du coccyx, il peut être particulièrement difficile de trouver une position de sommeil confortable. Cependant, l'utilisation de produits adaptés pour le soulagement de la douleur et l'application de quelques gestes efficaces pourront vous apporter la solution dont vous avez besoin :
- Appliquer de la chaleur ou du froid sur la zone concernée. En effet, une compresse d'eau chaude ou froide alliée à un massage de la zone pourront contribuer à réduire l'inflammation et à soulager la douleur, ce qui vous permettra de faciliter votre endormissement.
- Utiliser un coussin : l'utilisation d'un coussin positionné sous les genoux lorsque vous êtes sur le dos sera ainsi tout à fait efficace pour réduire la pression exercée sur le coccyx. Cependant, si vous êtes plus à l'aise dans une position sur le côté, le fait de placer un oreiller entre vos genoux pourra aider le corps à maintenir une position droite et à favoriser l'alignement de la colonne vertébrale.
Si vous avez besoin de plus amples informations, ou de conseils complémentaires pour soulager les douleurs au moment du coucher, n'hésitez pas à prendre contact avec notre équipe d'experts du sommeil.
